Анастасия Гуляева, психолог

Обо мне

Меня зовут Настя,
я практикующий психолог

Я верю, что быть услышанным и понятым - одна из главных человеческих потребностей. Именно с этой мысли начался мой путь в психологии.

Мне нравится помогать людям находить общий язык с самими собой. Поэтому для меня важно не просто дать инструмент, а поддержать вас на пути к себе настоящему. Я создаю безопасное пространство, где можно быть собой — без страха и осуждения.

Чтобы оставаться для вас опорой, я заряжаюсь энергией в спонтанных путешествиях с близкими, неожиданных новых хобби и хороших книгах. А также работаю с детками в садике. Это мой источник простых радостей.

В итоге, наша работа сводится к одной важной цели:

из строгого
критика

в своего
лучшего друга

из строгого
критика

в своего
лучшего друга

В основе моей работы -
вы и ваши чувства.

Я не верю в волшебную таблетку, но я твердо верю в то, что у каждого человека есть ресурсы для позитивных изменений. Моя задача — помочь вамих найти и научиться ими пользоваться.

Мы будем исследовать ваши мысли и чувства, чтобы понять, как они влияют на вашу жизнь. Для этого я использую два мощных и глубоких метода: психосинтез и психодраму.

Психосинтез

Ваша личность — это целый оркестр из разных «музыкантов»: критика, мечтателя, ответственного взрослого

Когда они играют вразнобой — внутри хаос и напряжение.
Мы будем учиться быть умелым «дирижером»: не подавлять,
а понимать потребности каждой части себя, чтобы обрести целостность и внутренний покой

Психодрама

Наш мозг любит ходить по привычным «тропинкам»,
даже если они ведут в тупик

Психодрама позволяет не просто абстрактно говорить
о проблеме, а прожить ее заново в безопасном пространстве. Вы сможете посмотреть на ситуацию с разных сторон, найти новый выход и буквально «протоптать» новую нейронную дорожку — к более адаптивным реакциям.

Психосинтез

Ваша личность — это целый оркестр из разных «музыкантов»: критика, мечтателя, ответственного взрослого

Психодрама

Наш мозг любит ходить по привычным «тропинкам»,
даже если они ведут в тупик

Мы посмотрим на ваши отношения с собой и окружающими.
Иногда самые важные изменения начинаются с диалога с самим собой.
А эти подходы — лучшие инструменты для такого диалога.

Российская академия народного хозяйства и государственной службы при президенте РФ

Психология: современная теория и практика

Национальная академия дополнительного профессионального образования

Психосинтез в практике психолога, 240 ак. ч.

2021-2025

Бакалавриат

2025

Повышение
квалификации

Московский институт психоанализа

Психодрама и ролевой тренинг в психологическом консультировании

2025-2027

Магистратура

Российская академия народного
хозяйства и государственной
службы при президенте РФ

Психология: современная
теория и практика

2021-2025

Бакалавриат

Национальная академия
дополнительного
профессионального образования

Психосинтез в практике
психолога, 240 ак. ч.

2025

Повышение квалификации

Московский институт
психоанализа

Психодрама и ролевой
тренинг в психологическом
консультировании

2025-2027

Магистратура

Мое обучение постоянно продолжается, я регулярно посещаю психологические конференции и вебинары по интересующим меня темам. Участвую в супервизиях и интервизиях, а также сама прохожу личную терапию.